الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

منتديات نجوم القنفذة - البوابة


إسلاميات والأخبار المحلية والعالمية والمناسبات والالعاب وترفيه والرياضة والبرامج والطب وغيرها ::.
 
{ رسالة إدارية : إدارة منتديات نجوم القنفذة تدعوكم للإنضمام الى منتداها والتسجيل والمشاركة لديها من حيث المتعة والفائدة مع العلم بأن رحلة البحث عن المشرفين بدأت الآن فكن احد مشرفين منتديات نجوم القنفذة }

بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
سحابة الكلمات الدلالية
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 135 بتاريخ الجمعة يناير 22, 2016 3:09 pm
القوة العضلية تعريفها,العوامل المؤثرة ,انواعها,اهميتها
الإثنين فبراير 15, 2016 1:57 am من طرف شاب القنفذة
تعريف القوة العضلية :
هي قدرة العضلة علي استثارة أكبر عدد ممكن من أليافها للتغلب علي مقاومات خارجية مخـتلفة .

أنواع القوة العضلية :
1- القوى العظمى ( القصوى ) .
2- القوى المميزة بالسرعة .
3- تحمل القوة .

العوامل المؤثرة في …

[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
صورة قديمة رائعة تجمع نجوم القنفذة القدماء صورة تحتفظ للذكرى رائعة جداً
الثلاثاء نوفمبر 09, 2010 9:02 am من طرف شاب القنفذة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته












من اليسار وقوف

الاستاذ /بكري حلواني

9-غير معروف

15-الاستاذ /محمد محب

17-ايمن محب

11-الاستاذ/ إسماعيل حمد

14-محمد الهندي

الحارس غير معروف

من اليسار جلوس

8-غير …

[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 5
استعدادات
السبت يوليو 17, 2010 1:37 pm من طرف P.A.T.O
غدا/مباراة الهلال السعودي + ليفربول الانجليزي /في اطار استعدادات الفريقين

تعاليق: 3
مدير المكتب يستقبل معلم وطلاب مدرسة موسى بن النصير بمخشوش بعد تحقيقهم المركز الثاني ببطولة النخبة لالعاب القوى
السبت يوليو 03, 2010 3:19 am من طرف شاب القنفذة
استقبل سعادة مدير مكتب التربية والتعليم بحلي الأستاذ
أحمد بن عمر الفقيه ومشرف التربية البدنية بالمكتب الاستاذ محمد نهاري
الغبيشي
اليوم الاحد 11 / 5 / 1431هـ معلم التربيه البدنية عبده ياسين الفلاحي
وعدداً من طلاب مدرسة …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 3
هدف آينيستا في نهائي كأس العالم 2010 يوتيوب
الإثنين يوليو 12, 2010 7:19 pm من طرف شاب القنفذة
بسم الله الرحمن الرحيم

أتيت بمقطع لهدف آينيستا اللاعب الأسباني فأثار إعجابي فقلت لن أبخل على نقل هذا المقطع الرهيب



http://youtube-arabic.jsoftj.com/watch-6031














تعاليق: 4
ألف مبروك تأهل نادي التسامح
الإثنين مارس 28, 2011 7:44 pm من طرف شاب القنفذة

ألف مبروك تأهل نادي التسامح



[b][size=21]نهنئ لنادي التسامح بالفوز الذي حققه علي فريق التهامي من جازان وتاهله لدور الأربعة ليلاقي فريق الانصار من المدينة المنورة يوم الخميس القادم و ندعوا جميع ابناء محافظة القنفذة للتواجد يوم …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
الاتحاد يشتت الوحدة الإماراتي ويعود ببطاقة التأهل
الأحد أبريل 10, 2011 2:17 am من طرف شاب القنفذة
[b]
[b][size=21]في الجولة الـ «3» آسيوياً .. النصر يفشل أمام السد
الاتحاد يشتت الوحدة الإماراتي ويعود ببطاقة التأهل

عمر الحكمي ـ جدة، سعود الحواس ـ الدوحة،






تمكن فريق الاتحاد السعودي الأول البارحة …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
خالد قهوجي يدرب نادي التسامح بالقنفذة
الثلاثاء نوفمبر 09, 2010 9:25 am من طرف شاب القنفذة
قهوجي يدرب تسامح القنفذة

قهوجي في تدريب منتخب تعليم القنفذة للناشئين
القنفذة– عبده أحمد الناشري

يعتزم نادي التسامح بالقنفذة التعاقد مع المدرب الوطني خالد قهوجي لتدريب فريق كرة القدم …

[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 3
تعلم سباحة الفراشة (الصدر) يوتيوب
الإثنين أغسطس 01, 2011 6:47 pm من طرف شاب القنفذة






أرجو أنا ينال إعجاب الجميع

تعاليق: 3
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط >>منتديات بني يحيى على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات نجوم القنفذة على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
قروب ملاك - 1001
 
شاب القنفذة - 463
 
ادمونه ملاك - 360
 
Youth - 200
 
grubmalak - 89
 
ksa4ever - 51
 
)~HeRo~( - 50
 
كارلا - 33
 
مايسة 32 - 26
 
رفعت ابو علي - 22
 
سبتمبر 2018
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
اليوميةاليومية
مركز رفع نجوم القنفذة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 97 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ميدوسات فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2395 مساهمة في هذا المنتدى في 1973 موضوع
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نجوم القنفذة

روابــط تهمـــك

روابــط مفيدة

تنويه : المقالات والمواد المنشورة في لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتديات نجوم القنفذة ولذا لا تتحمل ادارة الموقع عن اي ماده او مشاركه - تم - او سيتم نشرها من قِبل اعضائها ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير .