التسجيلاتصل بناالتعليمـــاتموآضـــيع لم يتم آلرد عليهآمشاركات اليوممحرك البحث


 

 كيف تثق بنفسك ..

اذهب الى الأسفل 
+2
شاب القنفذة
جساس
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جساس
نجم جديد
نجم جديد
avatar


البلد/from : غير معروف
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6
عدد المواضيع : 22
نقاط التقييمات : 10
تاريخ التسجيل : 14/06/2010
احترام القوانين احترام القوانين : إحترام قوانين المنتدى
الأوسمة الأوسمة : كيف تثق بنفسك .. 218d3f1128

كيف تثق بنفسك .. Empty
مُساهمةموضوع: كيف تثق بنفسك ..   كيف تثق بنفسك .. Emptyالثلاثاء يونيو 15, 2010 3:56 pm

كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك؟






إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.







وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك.....






آمن بجمالك الداخلي:






لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميله بل على العكس انظر لنفسك على انك مميزة. لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أو عارضة أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل.





لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة حاول خلق معوضتك الخاصة بك و تميز عن غيرك.








قوة التفكير الإيجابي:






تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما انك شخص رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة








أبرز طبائعك الإيجابية:





حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كون إيجابية قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل







تخلص من سلبياتك:






إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.





لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من الأيام.







دلل نفسك:






إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعملة دون تردد. اذهب للحصول على تدليك مثلا أو اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.











إشف جراح نفسك:






تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور. اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة.






إن عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوأ عدو لنفسه. فالتفكير لدى المرء والتنحي بأنه "لو كان الأفضل من الناحية الرياضية أو أكثر قوة أو اكثر مرحا أو شعبية.. أمثلة على عدم تقدير الذات. والإنسان بطبيعته يشكل في نفسه حتى حين يمدحه الآخرون.





فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل من قراراتنا ذات قيمة وعدم التأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة إلى استشاراتهم في كثير من الأمور.








إحتفل:






إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقده. كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاب القنفذة
نجم جديد
نجم جديد
شاب القنفذة


البلد/from : السعودية
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 466
عدد المواضيع : 1777
نقاط التقييمات : 0
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
احترام القوانين احترام القوانين : إحترام قوانين المنتدى
mms : صورة رقم (8)

كيف تثق بنفسك .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ..   كيف تثق بنفسك .. Emptyالأربعاء يونيو 16, 2010 5:45 am

شكراا لك ويعطيك ألف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:// https://g-njoom.roo7.biz/profile.forum?mode=editprofile
آڪـﯙس شخصهـﮧ•
.::نائب مجلس الإدارة::.

.::نائب مجلس الإدارة::.
آڪـﯙس شخصهـﮧ•


البلد/from : غير معروف
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 18
عدد المواضيع : 26
نقاط التقييمات : 10
تاريخ التسجيل : 07/09/2010
احترام القوانين احترام القوانين : إحترام قوانين المنتدى

كيف تثق بنفسك .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ..   كيف تثق بنفسك .. Emptyالثلاثاء سبتمبر 07, 2010 7:04 am

مشكووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ksa4ever
نجم جديد
نجم جديد
ksa4ever


البلد/from : غير معروف
عدد المساهمات : 51
عدد المواضيع : 63
نقاط التقييمات : 10
تاريخ التسجيل : 16/11/2010
احترام القوانين احترام القوانين : إحترام قوانين المنتدى

كيف تثق بنفسك .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ..   كيف تثق بنفسك .. Emptyالجمعة ديسمبر 24, 2010 5:00 am

شكرا موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وسآم
نجم جديد
نجم جديد
وسآم


البلد/from : السعودية
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7
عدد المواضيع : 1
نقاط التقييمات : 10
تاريخ التسجيل : 03/08/2013
احترام القوانين احترام القوانين : إحترام قوانين المنتدى

كيف تثق بنفسك .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ..   كيف تثق بنفسك .. Emptyالسبت أغسطس 03, 2013 9:22 pm

أجمل بآقآتِ الشّكر, لِـ رقيّ طرحكْ.,
وتحيّة معطّـرةً بِ الورد أهديهـآ إليْـك.,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كارلا
نجم جديد
نجم جديد
كارلا


البلد/from : غير معروف
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 33
عدد المواضيع : 3
نقاط التقييمات : 10
تاريخ التسجيل : 16/09/2013
احترام القوانين احترام القوانين : إحترام قوانين المنتدى

كيف تثق بنفسك .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ..   كيف تثق بنفسك .. Emptyالإثنين سبتمبر 16, 2013 5:18 am

يعيطك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تثق بنفسك ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعلم كيف تصنع الموك اب بنفسك على الفوتوشوب
» منوعات ..وتحشيش ..وهبل ... وادخل شوف بنفسك
» أصنع منتداك بنفسك من نوع vp أفضل أنواع المنتديات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نجوم القنفذة :: | القسم الإسلامي | :: المنتدى الإسلامي العام-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نجوم القنفذة

روابــط تهمـــك

روابــط مفيدة

تنويه : المقالات والمواد المنشورة في لاتُعبر بالضرورة عن رأي منتديات نجوم القنفذة ولذا لا تتحمل ادارة الموقع عن اي ماده او مشاركه - تم - او سيتم نشرها من قِبل اعضائها ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير .