منتديات نجوم القنفذة

هناك العديد من الاشخاص الذين لا يرتاح لهم بال إلا بعد أن يقوموا بالإطلاع على علبة الرسائل سواءا على البريد الإلكتروني أو على حسابات مواقع التواصل الإجتماعي ، حيث أن هناك الملايين من الاشخاص حول العالم أصبحوا يعانون الإدمان على وسائل التواصل بمختلف أشكالها دون أي وعي بذلك ، و في إطار دراسة حديثة أجراها أحد الدكاترة البارزين في العلوم الإنسانية و هو الدكتور ريتشارد ماكينون Richard MacKinnon أفاد بإن رغبة المستخدم الدائمة في الإطلاع على علبة الرسائل و الرد عليها يسبب نوع من أنواع الظغوط النفسية الشديدة التي تتفاقم لتصبح مرضا فيما بعد !

و حسب ما صرّح به الدكتور و الخبير في العلوم الإنسانية و علم النفس ريتشارد ماكينون Richard MacKinnon فإن كون المستخدم يرغب دائما في الإطلاع على الرسائل الواردة إلى حسابه في البريد الإلكتروني أو في حساباته على مواقع التواصل الإجتماعي و غيرها من أجل الرد على هذه الرسائل هي حالة قد تسبب إكتئابا حادا للمستخدم .

و سواءا كان الشخص يقوم بالرد المتواصل على الرسائل في إطار العمل أو في إطار أمور شخصية أو لمجرد الحديث فقط فإن هذا يشكل خطرا على الصحة النفسية للأشخاص ، حيث أشار الدكتور ريتشارد ماكينون Richard MacKinnon بأن الطريقة الصحيحة و التي يجب على جميع مستخدمي التقنيات الحديثة إتباعها هي تخصيص وقت معيّن في اليوم يقوم فيه المستخدم بالإطلاع على جميع الرسائل الواردة و الرد عليها ، و عند إنتهاء الوقت المحدد للرد على الرسائل لا يجب أن يقترب المستخدم من رسائله إلى غاية اليوم التالي .

الدراسة التي أجراها الدكتور ريتشارد ماكينون Richard MacKinnon كانت بسبب إنهيار العديد من الأشخاص و الذين أصبحوا يعانون من إكتئاب حاد نتيجة للرد الدائم على الرسائل الواردة و خصوصا الاشخاص الذين يعملون في شركات ضخمة و يتوصلون بالمئات من الرسائل على بريدهم الإلكتروني حيث أشارت الدراسة إلى ان هؤلاء الاشخاص يستمرون في الرد على الرسائل حتى بعد إنتهاء دوام العمل من خلال هواتفهم على الطرقات أو بعد الذهاب إلى البيت و هو شيء مرهق جدا .

و الاشخاص العاملين في الشركات لا يقلّون اهمية عن المستخدم العادي و الذي أصبح أول شيء يقوم به عند الإستيقاظ في الصباح هو الإطلاع على علبة الرسائل في حسابه على الفيس بوك أو البريد الإلكتروني مما يشكل ظغطا على نفسية المستخدم قد يسبب له ضررا كبيرا فيما بعد حسب ما افادة به الدكتور ريتشارد ماكينون Richard MacKinnon .

شكرا علي المعلومة

منتديات نجوم القنفذة

| القسم العام |

منتدى المواضيع العامة

دراسة تؤكد : الردّ على الرسائل يسبب مرضا نفسي

روابــط تهمـــك

روابــط مفيدة

برامج ننصح بها